Что такое сухой массаж и почему он так популярен?

У нас в блоге уже когда-то была статья о сухом массаже. Мы решили обновить ее и чуть-чуть подробнее рассмотреть плюсы этой процедуры и конечно же противопоказания.  

И так, что такое сухой массаж — это косметическая процедура, при которой совершается массаж сухой щеткой из натуральной/синтетической щетины, по направлению лимфы. 

Чаще всего к сухому массажу прибегают женщины с рыхлой кожей тела, у которых имеется целлюлит и огрубевшие участки кожи, а также апельсиновая корка. Считается, что сухой массаж помогает улучшить состояние кожи, отшелушить и выровнять рельеф. 

Давайте подробнее рассмотрим положительные и отрицательные стороны такого массажа.  

Начнем, пожалуй, с плюсов. Первое за что любят сухой массаж, это то, что он работает на уменьшение видимости целлюлита и растяжек. За счет чего это происходит? Когда вы выполняете массаж щеткой, вы стимулируете кровообращение и активизируете обменные процессы в коже. Вследствие чего повышается упругость и эластичность эпидермиса.  

Второй плюс сухого массажа — это что, что он оказывает дренажный эффект, тем самым уменьшает объемы тела, снимает отечность. Поэтому чаще всего этот массаж советуют делать с утра, чтобы привести тело в тонус и зарядиться на предстоящий день.  

И наконец третье, сухой массаж отшелушивает ороговевшие участки кожи, тем самым придает ей сияние и суперровный и гладкий рельеф. Это качество еще помогает работать с рубцами на коже, так скажем, шлифовать их.  

Так же бонусом: все увлажняющие средства, которые вы нанесете после сухого массажа, будут проникать и работать на коже намного лучше.  

Теперь перейдем к самому неприятному: к противопоказаниям.  

Первое, хочу сказать о том, что данная процедура совсем не подойдет обладателям сухой и обезвоженной кожи. Так как в сухой коже недостаточно влаги, трение щеткой может привести к царапинам, микроповреждениям.   

Второе, если у вас есть склонность к куперозу либо слабые сосуды, я бы рекомендовала вам отказаться от сухого массажа. Помимо того, что вы механически будете воздействовать на сосуды, вы будете еще и разогревать кожу с помощью этого трения, а как мы знаем, для купероза перепады температур противопоказаны. Так же если есть на теле какие-то открытые ранки, ссадины, воспаления тоже стоит отложить процедуру на потом. Папилломы и родинки также являются противопоказанием к массажу.  

Ну и, конечно, в дни, когда вы простужены, у вас повышенная температура тела, нужно отказаться от процедуры.  

В заключение хочу дать небольшие рекомендации, которые помогут сделать процедуру сухого массажа еще более приятной.  

1. Чтобы не травмировать кожу нужно отдавать предпочтение щеткам с более мягкой щетиной. Чтобы понять жесткость щетины, достаточно пощупать ее в магазине и понять приятно ли она ощущается на коже.  

2. Предпочтительно делать сухой массаж курсом, тогда вы действительно сможете увидеть результат.  

3. Повторюсь, что массаж классно делать с утра. Это поможет проснуться и окажет тонизирующее действие на организм. Плюс дополнительно снимет оттеки после ночи. 

4. Желательно стараться не надавливать на щетку, процедура должна приносить удовольствие и неприятных ощущений быть не должно. Можно постепенно наращивать интенсивность массажа.  

5. Желательно массажировать кожу не больше 15 минут 

6. И конечно же после массажа, надо увлажнить и напитать кожу лосьонами/кремами.  

Если вы хотите изучить то, как правильно выполнять сухой массаж, по каким линиям это делать, можете перейти по ссылке и ознакомиться со статьей, которую мы писали ранее в наш блог.